Hypnose de relaxation
Trouvez un endroit calme, mettez vos écouteurs ou un casque sur vos oreilles, fermez les yeux… et laissez-vous guider pour un moment de détente profonde.
– Ne rien faire –
Et si vous preniez enfin le temps… de ne rien faire ? Offrez-vous une pause précieuse, un moment pour simplement être, respirer, et savourer l’art du lâcher-prise. Laissez cette méditation vous rappeler les bienfaits insoupçonnés du simple fait de ne rien faire.